广东民族乐团音乐季推出音乐养心民族音乐会

现代人都追求健康，而聪明的现代人除了注意身体健康，也会重视心理健康，从而达到身心和谐，拥有幸福生活。简而言之，既要养生，也要养心。养生重在养心。养心，古人云：“天下根本，人心而已”。 心气平和，常怀平常心、喜悦心、关爱心，自然百事皆顺，万事无忧。

现代人养生养心，多会选择运动、旅游、食疗、药补等方式，大概很多人不知道，其实音乐，也能养生，更能养心。无论是中国传统的经典文献，还是现代的科学研究，都提出，音乐具有养生、养心的功效。中医认为，人体五脏保健（心、肝、脾、肺、肾）最为重要。 中医还认为：“怒伤肝、思伤脾、喜伤心、悲伤肺、恐伤肾”。它告诉我们，良好的情绪状态可以使人的生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏人的某种功能或组织，引发各种疾病。 

2008年10月25日星期六晚，广东民族乐团将在星海音乐厅举办第二场2008－9音乐季音乐会——“音乐养心民族音乐会”，届时将演奏《赛龙夺锦》、《渔舟唱晚》、《娱乐升平》、《织出彩虹万里长》、《心》等乐曲。这是著名音乐养心专家赵国良先生为广州的观众朋友们精心配置的“音乐养心四方剂”，从“清热、滋补、理气、润燥”等各个方面帮助观众调节身心，舒缓压力，平稳和谐地修养心灵，从而获得健康快乐心！ 

什么是音乐养心四方剂

清热方剂主要针对于压力过大和身体疲劳等症状，《赛龙夺锦》等明快活泼的乐曲，能令人心情愉快，精神开朗，有减轻生活压力，消除忧虑的效用。

悠扬悦耳的《渔舟唱晚》则是滋补方剂中的一贴良药，这首曲子描绘了夕阳西下，晚霞斑斓，渔歌四起，渔夫满载丰收的情景。宁静安详的古筝乐韵，如润物无声的细雨，滋补了浮躁的心灵。

理气方剂对烦闷气滞、情绪低落、食欲不振等症状十分有效，《娱乐升平》表现出一种清新活泼，乐观向上的情绪，鼓励大家用乐观的态度对待生活，提高人们的身体机能，提升工作的效率。

秋天到了，人容易上火，经常会觉得口干舌燥，这时候可以听听润燥方剂里的音乐，比如《织出彩虹万里长》，平稳柔和的乐曲，令人心平气和，情绪安宁。特别值得一提的是，此方剂中的《心》，它是赵国良先生创作的《音乐养心》套曲之一，是根据“五行配五音“的道理而创作的乐曲。其优美温馨的音波磁场，巧妙地与人体五脏（心、肝、脾、肺、肾）相感应，诱发五脏的健康运作，真正达到以听音乐的方式为现代人减压、强健身体、保养心灵。心，在五行属火，与五音之“徵”相应（徵＝D），本曲能诱发心的健康运作，平稳和谐地修养心灵。

这四服音乐方剂，是以音乐洗涤心灵，让耳朵接收柔美、和谐的音波信息，感受愉快、甜蜜和满足，达到“养心”，“养生”之效。

当晚的音乐会，将由香港著名音乐养心专家赵国良先生以及星海音乐学院的“音乐养心”课程主讲叶莉斯小姐共同主持。两位主持人除引导观众欣赏音乐养心四方剂外，还会为观众讲解有关音乐养心的小知识。民乐演奏家，音乐养心专家赵国良从事20多年的声音学、心理学、音乐养心、音乐疗法的课题的研究。其中根据五行配五音，创作出《养心音乐套曲》——《心、肝、脾、肺、肾》，受到普遍好评。创立“香港赵国良文化天地”，积极推广“音乐养心”及“音乐疗法”服务。

音乐会相关活动

为配合音乐会的“音乐养心”主题，星海音乐厅网站特别推出了“音乐养心沙龙”，为观众传递音乐养心等健康信息，主持人赵国良和叶莉斯皆对网友提出的音乐养心问题进行在线交流和解答。

在2008年10月19日星期日上午，星海音乐厅还将和广东美术馆将联合举办《艺术齐fun响——音乐厅、美术馆艺术赏析聚会》，主持人将结合最近的文化热点——《第三届广州三年展》和《音乐养心民族音乐会》，向大众传递艺术对普通人日常生活的意义，提示如何通过主动想象和主动欣赏艺术来愉悦身心、开发思维，提升大众对音乐、美术等艺术文化的兴趣。《音乐养心音乐会》的观众将可以免费参加。

链接：

音乐养生小常识

什么是五脏配五行，五行配五音

数千年来，中医的主要精华就是研究人体腑脏的心理功能于病理变化为内容。而心、肝、脾、肺、肾五脏是最重要的课题。人体五脏功能正常与否，强与弱，都会直接影响人的生命过程，所以五脏保健最重要。 为活化五脏功能，古人更将五脏配合五行（金木水火土）与五音（宫商角徵羽，中国传统音乐的五个调式，），形成一套完整的音乐养生概念。益脾的音为宫音，五行属土，利消化系统；健肺的音为商音，五行属金，利呼吸系统；活肝的音为角音，五行属木，利免疫系统；养心的音为徵音，五行属火，利血液循环系统；补肾的音为羽音，五行属水，利分泌系统。

古人认为“天人合一”以及“自然养生”，五行、五音是天然的神圣产物，是人类所需的另一种“营养元素”，与人体五脏息息相关。

现在一种新型的疗法，在西方发达国家悄然兴起——自然疗法。自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。其实，中国古人早就提出了音乐疗法，似乎与现代的自然疗法有着异曲同工之妙。

音乐会详情

《音乐养心》民族音乐会（II）

Chinese Music brings you to a Healthy Life

广东民族乐团2008－2009音乐季

清热方剂:《赛龙夺锦》、《茉莉花》、《瑶族舞曲》

滋补方剂:《迎仙客》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》

理气方剂:《万年欢》、《娱乐升平》、《高山青》

润燥方剂：《心》、《织出彩虹万里长》

演奏：广东民族乐团

指挥：胡炳旭（中国杰出指挥家）

主持嘉宾 ：赵国良（特邀“香港赵国良文化天地”创办人）

叶莉斯（星海音乐学院“音乐养心”课程主讲）

时间：2008年10月25日星期六晚8：00

地点：星海音乐厅交响乐厅

￥150、120、100、80、60（学生票、长者票半价）

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